Du sehnst dich nach Leichtigkeit in deiner Ernährung?

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du trägst alles bereits in dir

Folge deinem inneren Ernährungs-Kompass
Du willst es so sehr und sammelst haufenweise Wissen über eine gesunde Ernährung an. Die vielen Informationen erschlagen dich förmlich und statt richtig loszustarten lässt du es dann doch wieder mal sein... Zu kompliziert! Zu anstrengend! Nicht umsetzbar in deinem vollgestopften Alltag!
Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit dir mit minimalen Veränderungen eine wohltuende Ernährung zu erschaffen - Mit der du dich pudelwohl fühlen könntest, die dir deinen Ernährungsalltag erleichtern kann und mit der du auch nach jeder Ausnahme (Feste, Urlaub etc) wieder easypeasy zurück auf deinen Weg finden könntest?

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3 Schlüssel für mehr Leichtigkeit in der Ernährung

Bevorzuge Natürliche Lebensmittel

Wusstest Du, dass die langlebigsten Völker der Erde - die Bluezones - sich traditionell, vollwertig & überwiegend pflanzlich ernähren? Denn sie wissen um die vielen gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise.
Im Coaching/Workshop wirst Du lernen, wie Du Dir die Vorteile einer natürlichen Ernährung zu Nutze machen kannst…
—> Um ganz nebenbei abzunehmen
—> Um dein Immun- und Verdauungssystem zu stabilisieren
—> Um Entzündungen im Körper zu reduzieren & vorzubeugen
—> Um deinen Körper mit hochwertigen Nährstoffen zu versorgen
Folge deiner Inneren Stimme

Dein physisches & feinstoffliches Herz ist ein Sinnesorgan, mit dem Du sehr feinfühlig wahrnehmen kannst. Es ist die leise innere Stimme in Dir, die Dir sagt ob dir etwas guttut oder nicht.
Diese Herzensstimme ist so ein wunderbares Tool für einen stressigen Ernährungsalltag - du hast sie immer dabei, jederzeit einsatzbereit.
Im Coaching/Workshop zeige ich Dir alltagstaugliche Tools um diese innere Herzensweisheit als Kompass wieder zu aktivieren und zu nutzen.
Ernährungs-Kompass neu ausrichten

Je nachdem wohin du deine Kompassnadel lenkst, dorthin bewegst du dich! Oft fokussieren wir uns allerdings auf das, was wir gar NICHT wollen und ziehen so das Unerwünschte in unser Leben.
Der Schlüssel zu deiner gewünschten Ernährung, zu mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit, sowie zum Erreichen deines Wohlfühlgewicht, könnte darin liegen deine Kompassnadel in die richtige Richtung zu lenken.
Kraftvolle Affirmationen haben erwiesenermaßen die Power die innere Kompassnadel zu korrigieren & auf deine Ziele hin auszurichten.
In meinem Coaching helfe ich dir dabei genau das umzusetzen, sodass du lernen kannst alle Herausforderung mühelos zu überwinden.

Hier geht's zu meinem Coaching

Lenke deine innere KompassNadel gezielt dorthin, wo du hinmöchtest - nutze ihn ab sofort für mehr leichtigkeit in deiner Ernährung

Stell Dir einmal vor wie es wäre…

Du wüsstest jetzt glasklar, wie du dich ernähren und vor allem wie du dich dabei fühlen möchtest und könntest dich so in jedem Moment in sekundenschnelle danach ausrichten
Du hättest deinen inneren Herzens-Kompass aktiviert und wüsstest dadurch jederzeit so zu entscheiden wie es deinen tiefsten Bedürfnissen entspricht
Ernährungs-Ausnahmen wie Urlaub, Feiern würden dir daher gar keinen Stress mehr machen- Stattdessen könntest Du sie in vollen Zügen genießen!
Du könntest in Leichtigkeit neue Ernährungs-Gewohnheiten etablieren - Alte blockierende Muster könntest Du in Liebe loslassen
Heißhungerattacken, Verzichtsgefühle & CrashDiäten könnten endlich der Vergangenheit angehören - Was für ein riesen Ballast, der von deinen Schultern fallen würde
Abzunehmen könnte sich plötzlich leicht anfühlen, denn durch deine neue innere Ausrichtung würdest du viel eher zu Lebensmitteln greifen, die Dir auch körperlich guttun
Du könntest Dich so viel wohler in deinem Körper & würdest dich genau so ernähren, wie du es dir immer erträumt hast

Zu meinem Coaching

Du kannst dich in jeder Sekunde deines Lebens für einen schöneren Weg entscheiden - du hast immer die wahl

Zeit für deine Traum-ernährung

In meinem Coaching erhälst Du Werkzeuge an die Hand wie…

Fundiertes Wissen einer Natürlichen Ernährungsweise mit ganz viel Pflanzenpower
Individuelle Ernährungsanalyse und -Empfehlungen
Aktivierung deines Inneren Herzens-Kompasses, durch die du lernen kannst intuitiv, gesund & nach deinen ureigenen Bedürfnissen zu essen & zu handeln
Überschreiben blockierender Glaubensmuster & Integration einer wohltuenden inneren Ausrichtung mit Hilfe des Kinesiologischen Muskeltests - welche dich fortan durch deinen Ernährungsalltag trägt
Etablieren neuer Gewohnheiten mit Hilfe der Visualisierung deiner Traumernährung
Eine riesige Auswahl an köstlichen, alltagstauglichen Rezepten (bei Bedarf ZuckerFrei, GlutenFrei, etc)
Organisation-Tools für deinen Einkauf, beim Kochen & Backen, Merkblätter etc - Um deinen Alltag zu vereinfachen
Checkliste für Nährstoffanalyse und bei Bedarf Supplementierungsplan