Ernährungswissen ist wichtig, aber oft nicht ausreichend für grundlegende Veränderungen. Weil unsere alltäglichen Herausforderungen und eingefahrene Gewohnheiten uns trotz Wissen ganz anders handeln lassen.

Die Arbeit mit unserem inneren Herzenskompass ist in meinen Augen der Schlüssel für eine grundlegende Ernährungsumstellung.

Denn unser physisches und feinstoffliches Herz ist ein Sinnesorgan, mit dem wir sehr feinfühlig wahrnehmen können. Es ist die leise innere Stimme in Dir, die Dir sagt ob sich etwas richtig und wahr für Dich anfühlt.

In der heutigen lauten, schnellen Welt ist diese Stimme bei uns Menschen sehr leise geworden und wir haben das Vertrauen in sie verloren.

Im Coaching/Workshop zeige ich Dir verschiedene Tools für deinen Alltag um diese innere Herzensweisheit - deinen Wohlfühl-Kompass wieder zu aktivieren - Um bewusstere Entscheidungen zu treffen, neue Gewohnheiten zu etablieren und fortan für deine ureigenen Bedürfnisse einzustehen. Damit deiner Traum-Ernährung wirklich nichts mehr im Wege steht - Und wenn doch, dann weisst Du ganz genau, wie Du die Herausforderungen meistern kannst ;-)

Das relevante Ernährungswissen bildet die Grundlage für eine intuitive, natürliche Ernährungsweise.

Die Basis aller Ernährungsformen bilden pflanzliche, vollwertige, natürliche Lebensmittel (sogar in der Paleoernährung!). Die langlebigsten, glücklichsten Völker der Erde (Blue Zones) wissen um die positiven Eigeneschaften der Pflanzen und essen daher bewusst pflanzenbetont, frisch und vollwertig.

Im Coaching wirst Du lernen, wie Du Dir die Vorteile der Pflanzenpower zu Nutze machst...

--> Um Nährstofftechnisch gut versorgt zu sein

--> Um ganz nebenbei dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten

--> Um Dich lebendig zu fühlen und feinfühliger zu werden

--> Um natürlich & pflanzlich zu Kochen und zu Backen OHNE Fertigprodukte und OHNE raffiniertem Zucker

--> Um dein Immun- und Verdauungssystem zu stärken

--> Um dich einfach wohlzufühlen in deinem Körper